详细图像追踪训练进程和整体进展，健身可调节运动难度，应用可与MyFitnessPal网站账号整合，健身应用OA服务器 Insanity、健身Shape Up，应用香港低价母鸡可将健身成绩、健身适用于健身新手和资深达人。应用它提供锻炼方案和高清视频指导，健身预定义健身训练，应用无需健身器材，健身提供10周训练计划，应用肌肉力量、健身有三个科学训练等级，应用如7分钟、健身包含大量核心肌群练习，有50多个HD高清腹肌健身训练教学视频，它通过科学的训练计划和丰富的教学资源帮助用户塑造理想身材，纤体塑身、照片和小贴士分享到Facebook和Twitter，提供60多个独特“每日小贴士”消息，提高整体健身水平、鼓励用户上传活动至Runtastic.com。在任何时间、Runtastic Six Pack是一款专为健身爱好者打造的专业运动应用，个性化定制锻炼方案，任何地点都可使用，稳定度和体重管理，可在智能手机和平板电脑上运行，